El exceso de información en temas relacionados con la nutrición ha hecho que comer se convierta en cosa de miedo, pareciera que todo lo que se sirve en nuestras mesas engorda o daña la salud. Esto abre la -enorme- posibilidad de tomar malas decisiones en la manera en que nos alimentamos.

Bien Comer comunica de forma precisa y sustentada todo lo que necesitas saber sobre pérdida de peso saludable, beneficios nutrimentales sobre ciertos alimentos y consejos prácticos para construir un nuevo estilo de vida.

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Alimentos falsamente "saludables" y opciones nutritivas para sustituirlos.

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