El betabel (ya sea entero o en jugo) puede ayudarte a prolongar tus sesiones de ejercicio pues actúa como ergogénico natural, su contenido en nitratos contribuye a mejorar la eficiencia del músculo, aumenta la resistencia y reduce la fatiga. También está considerado como un alimento “detox” pues ayuda a eliminar toxinas del hígado y su aporte de fibra mejora la digestión.

Está disponible en el mercado durante todo el año.

BETABEL

• Porción: 1/4 de pieza (39 g)
• Energía: 19 Kcal.
• Proteína: 0.8 g
• Lípidos: 0.1 g
• Hidratos de carbono: 4.3 g

Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes.